最近これまで使っていたヘルスメーターが壊れたので新しい物を購入しました。
このヘルスメーターは体重はもちろん、その他にBMI、体脂肪率、推定骨量、内臓脂肪、筋肉量、筋質、基礎代謝量、体内年齢、体水分率が測れるのですが、意外な発見。
筋肉量が多く、筋質が標準と出てきました。
かなり筋肉が落ちたと感じていたものですから、驚きでした。
リハビリの先生からも「筋肉はあるから、筋力をつけてください。」と言われました。
力だけは、若い頃からありましたが落ちたとはいえ、今でも他のかたより筋力だけはあるようです。(笑)
他の項目に関しては人には言えない結果が・・・言うまでもなく最悪!
頑張って痩せないと。
今回、購入した体組成計です。光って見えずらいですが・・・
薄くて軽いし表示も見やすくて、気に入ってます。