The Gate of Praise 祝福日記 beatitudei.exblog.jp

日本発のオリジナルゴスペルを歌っているクリスチャンです。イベントや社会福祉施設などでボランティア活動を行っています。日々の出来事を書いています。


by beatitude-gospel
プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ:健康( 36 )

悩みましたが・・・

先日、突然に膝が傷みはじめ、整骨院に行く破目になり、整骨院の先生から正座が一番膝に悪いと言われました。
それは、以前から言われていることで悩んでいたのですが、数年前にも膝を痛めて病院に通ったこともあって、今回、思い切ってダイニングこたつを買うことにしました。
これなら、正座をしなくてもよくなり、膝への負担が減りますから、今の膝の炎症が取れたら少しずつ運動をして筋肉を付けて行こうと考えています。
今あるこたつをどうしよう・・・メルカリかなんかに出そうかなぁ~! 誰も買わないか。(笑)

a0267370_17155818.jpg

[PR]
by beatitude-gospel | 2017-09-18 17:07 | 健康 | Comments(0)

運動が出来ない↝ (>_<)

昨日痛み始めた膝。
整骨院の先生から、運動を止められました。
実をいうと、昨日、最近、運動不足なので体育館に行って運動しようと思っていた矢先の痛みだったのです。
検査の結果、知らず知らずのうちに膝に水も溜まっていたようで、先生から「歩くのも、長時間は歩かないように。」と言われました。
ショック! 早く、治して運動が出来るようにしたいと思います。
でないと、これ以上体重を増やすわけには・・・

a0267370_13415270.jpg

[PR]
by beatitude-gospel | 2017-09-15 23:35 | 健康 | Comments(0)

初めてで・・・驚き!

夜中、就寝中に突然、膝に痛みが・・・149.png
しかも、膝が曲がったまま伸びない。どのような体勢をとっても痛い!
20代の頃にバイクで転倒して痛めていた膝の裏側が傷んでいたので、その部分がまた痛み始めたのかと思いました。
痛みは一向に引くことなく、朝を迎え、起き上がろうとすると膝が全く伸びず、腰も真っすぐにすることが出来ず、傷んでいる足の方に体重をかけると痛みが走るので、歩くのが困難になってしまいました。
腰をかがめても、膝に痛みが走るので、これは膝というよりも腰を痛めているのかも、と整骨院に行くことにしました。

整骨院の先生曰く、腰から来ているのもあるけど、膝自身も悪くなっているそうで、「状態が悪いのでまめに治療に来てください。」と言われてしまいました。サポーターも装着されて、帰って来ました。

明日は、バイトの日なのですが、動けるかしら???
主よ。明日までに動けるようにしてください。

a0267370_19293144.jpg

[PR]
by beatitude-gospel | 2017-09-14 19:29 | 健康 | Comments(0)
7月初旬から一昨日まで目が回っていたのに、病院で検査を受けているうちに癒されてきていたようで、今日も朝のひどい症状は出ませんでした。
でも、まだ不安があるので次の検査の時までいただいた薬は続けてみようと思います。
また、8月の頭に倒れて入院していた父も24日に退院したという知らせがありました。
急性心不全だったようで、今は元気にしているとのこと。安心しました。

a0267370_00222769.jpeg

[PR]
by beatitude-gospel | 2017-08-30 23:57 | 健康 | Comments(0)

不思議???

7月の初旬よりずっと続いていためまい・・・7月はキャンプなどがあるため病院へ行く暇がなかったので、以前に貰っていた薬の残りを飲んで症状を抑えていました。
が、症状が今まで続いていたので、薬も無くなってきたこともあって、先週、病院で診てもらいましたが、その日にもらった薬があわなかったのか今まで体験したことのない症状が出てきたため、昨日再び病院へ。
先生が、「今までと違うね」と言われ、いくつかの検査をして、最後に行った検査の時に「もう、治ってるかも。」と言われたのです。
その時の先生の言葉に、私は「私の頭の中はまだ回ってるのに?」と心の中で言っていました。
昨日は、とにかく別の薬をいただいて、少し安心して帰って来ました。
すると不思議なことに、昨日の夜くらいから、昨日まであった症状が軽くなり、今朝起きた時に出ていたひどい症状が出ないのです。「えっ?症状がでない。」
いつもは、頭の中がいつも回っている状態でしたが、今日はほとんどそれがありません。
100%とは言わないまでも、ほとんど治っているような。
先生が「耳石が、もうなくなっているのかも」と言われた言葉が当たっていたようです。
明日まで様子をみて、症状が出なければ治ったのだと確信が持てそうです。

a0267370_23551913.jpg

[PR]
by beatitude-gospel | 2017-08-29 23:25 | 健康 | Comments(0)

腰痛が・・・

今朝、起きて動いたときに腰に痛みが・・・腰が真っすぐになりません。また、長時間座っていられません。
何で? と考えて見たところ思い当たることは、昨日のアルバイトで品出しがたくさんあったこと。
腰をかがめて検品し、商品を棚に入れるために腰を曲げたり伸ばしたりを繰り返し行ったためと思われました。
もともと腰が悪いため、長時間この作業を行ったことは、私にとってかなりの負担だったようです。
年のせいもあるでしょうが・・・(笑)
明日、コンサートに行かなければならないのに、明日はこの痛みが無くなっていますように。

a0267370_20411095.jpg

[PR]
by beatitude-gospel | 2017-06-23 20:41 | 健康 | Comments(0)

可愛い~!

数年前からダイエットのために食していたアマニ油。
これまでずっと、日本製粉(株)のものを買っていたのですが、先日買いに行ったら同じ物が無くなっていて、日清オイリオグループ(株)の物に変わっていました。
パッケージがスヌーピーに変わっていて、可愛くなっていました。可愛い~!
これを見たらスヌーピー大好きな友人のMちゃんが買いそうだなぁ~と心の中でニンマリしながら帰って来ました。
まだ、食してないので味はわかりませんが、アマニ油は癖がないのでたぶんこれまでと同様、美味しくいただけるでしょう。
この油のおかげで9㎏までは痩せたのですが、そこからはやはり運動が必要なようでなかなか落ちません。
それどころか、最近アルバイト先で甘いものをいただくことが多くて少々体重が増加傾向に・・・気を付けなければ。

これまでのアマニ油
a0267370_23084254.jpg
今回、購入したアマニ油
a0267370_23091389.jpg

[PR]
by beatitude-gospel | 2017-06-13 23:09 | 健康 | Comments(0)

まさか私が・・・

先々月あたりから、ある靴を履くと親指の付け根が異常な程の痛みを感じるようになりました。
その時は、きっとこの靴が形が崩れてきて傷んでいるのだろう、くらいにしか思っていませんでした。
その後、他の靴を履いても同じように痛みを感じ、しかも痛みはどんどん酷くなって来ました。
先日こと、整骨院で「最近、親指の付け根が傷むんですよね。」と先生に言うと、私の足を見られて「これは、外反母趾ですよ。」と軽く言われてしましました。
その時の私の衝撃・・・これまで、私は外反母趾とは無縁だと思っていましたので、ショックでした。しかも、こんなにも急になるなんて・・・。
整骨院の先生に言われて初めて、自分の足をまじまじと見てみると確かに、親指の付け根が変形しているではないですか。特に右足が。
これ以上、悪くなっては困りますし、半端ない痛みに苦しみたくないので、サポーターを買いました。
昨日届いたサポーターを早速装着し様子を見ながら、神様に癒しを求めていきたいと思います。

痛みも半端ないけど、サポーターの値段も半端なかったです。(笑)
a0267370_19340641.jpg


[PR]
by beatitude-gospel | 2017-04-01 19:35 | 健康 | Comments(0)
今日は、区民検診の胃がん検診に行って来ました。
今日行った病院は初めての病院で、レビューではあまり評判のよいところではなかったので、少々不安だったのですが、行って見ると看護師さんたちは丁寧で優しく対応してくださいましたし、先生もすごく低姿勢で好感のモテる方でした。
最終的な結果は、数週間後になるそうですが、今日のところは大丈夫のようでした。
今年は受けれないかと思っていた検診でしたが、区民検診の最終日に間に合って検査を受けれたことに感謝しました。

a0267370_00160526.jpg

[PR]
by beatitude-gospel | 2017-02-28 23:04 | 健康 | Comments(0)

問診だけで2時間

今月4日に受けるはずだった胃がん検診でしたが、丁度母が危篤と言ってきたので1日に福岡に帰ったため、4日の検診をキャンセルしました。
しかし、2月は区民検診の最後の月のため受ける方が多く、その他の日は満杯で他の病院を探すしかなく、やっと見つけたのが今日行った病院。
日頃から、多くの患者さんが来られているいる病院のようですが、今日はそんなに患者さんはおられないようでしたが、問診を受けるだけで2時間もかかりました。
一つ一つを丁寧に行われるのはいいのですが、余りにものんびりしてるような・・・
でも、胃がん検診で鼻からの内視鏡を使うところは少なく、唯一ここは鼻から行ってくれるところのようですし、麻酔も使ってくれるようなので、痛くなさそう。
私のかかりつけの病院の内視鏡は先生が下手なのか、麻酔をしないからか痛くてたまらないので、かかりつけの病院での内視鏡は断り続けていま~す!(笑)
来週、検診は行われます。楽に早く終わって、どこも悪いところがないことを祈ります。

a0267370_23330353.jpg



[PR]
by beatitude-gospel | 2017-02-20 23:33 | 健康 | Comments(0)