先日、友人から少し痩せた?と言われました。確かに東京に来てからわずかですが痩せました。
というのも、実際に十数キロは痩せたであろうと思われる方から、あるダイエット方法を教えてもらったからです。
それは、とにかく食事の最初にたくさんの野菜を食べてから他のものを食べるという方法! これを続けていくと体質が改善されていくのだそうです。体質が改善されるまで3ヶ月はかかるそうなので、今は忍耐で頑張っています。
このダイエットのよいところは、甘い物なども我慢しなくでよいこと(^ー^)ノ
これは私にとって最高のダイエット方法です。今はまだ2キロほどしか痩せていませんが、体質が変わるまで頑張ってみたいと思います(((o(*゚▽゚*)o)))
興味がある方は、是非、やってみてくださいヾ(@⌒ー⌒@)ノ